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注册INS账号时，可以使用邮箱作为账号的用户名部分。以下是注册INS账号并绑定邮箱的一般步骤。
1、打开Instagram应用或网页版，选择“注册”或“加入Instagram”选项。
2、填写注册页面要求的信息，包括姓名、生日等基本信息。
3、在设置用户名或类似“用户名”的字段里，输入打算使用的邮箱地址，这里的邮箱地址可以是您现有的邮箱，比如Gmail、Outlook等。
4、点击“下一步”或相关按钮继续注册流程，此时可能会要求验证邮箱地址，以确认是真实用户，通常会有两种方式验证邮箱：通过发送验证码到邮箱或通过点击邮件中的链接进行验证，如果选择发送验证码，请打开您的邮箱查收验证码并填写；如果选择链接验证，请按照邮件中的指示操作。
5、完成邮箱验证后，继续完成注册流程，包括设置密码等步骤。
6、注册完成后，可以在应用的设置部分或个人账户页面绑定或更改邮箱地址，如果是通过应用注册，通常可以在个人设置或账户设置中找到与邮箱相关的选项进行更改或确认。
确保使用有效的邮箱地址并确保信息安全，避免使用公共或临时邮箱地址注册Instagram或其他服务，以上步骤可能因为Instagram版本或平台的不同而略有差异，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看Instagram的帮助中心或联系客服支持获取帮助。